Gladius SFV 650

neo4 a écrit :bon je remonte ce topic car je continue ma prépa pour faire mon 1er marathon et j'ai fais mes 42 bornes en 2h49 mn lors de mon avant dernier entrainement
quand pense tu jéjé ça te dit

Il y avait le marathon du Mont Saint Michel il y a 2 semaines.

...pas suffisament préparé ?

ben moi j'ai repris un peu la muscu...

titi18000 a écrit :ben moi j'ai repris un peu la muscu...

tu muscles ton dos grâce à ton maxi sac à dos...

ben entre le sac a dos, le boulot, les gamins je crois que le dos est pile poil comme il faut
c'est surtout de l'autre coté...

neo4 a écrit :bon je remonte ce topic car je continue ma prépa pour faire mon 1er marathon et j'ai fais mes 42 bornes en 2h49 mn lors de mon avant dernier entrainement
quand pense tu jéjé ça te dit

2h49 sur un marathon, c'est carrément pas guignolesque ça !

Antoine a écrit :

neo4 a écrit :bon je remonte ce topic car je continue ma prépa pour faire mon 1er marathon et j'ai fais mes 42 bornes en 2h49 mn lors de mon avant dernier entrainement
quand pense tu jéjé ça te dit

2h49 sur un marathon, c'est carrément pas guignolesque ça !

C'est le temps que je mets pour aller à Nantes...en wouature !


Néo, élu sportif du forum !

lemanu a écrit :

Antoine a écrit :

neo4 a écrit :bon je remonte ce topic car je continue ma prépa pour faire mon 1er marathon et j'ai fais mes 42 bornes en 2h49 mn lors de mon avant dernier entrainement
quand pense tu jéjé ça te dit

2h49 sur un marathon, c'est carrément pas guignolesque ça !

C'est le temps que je mets pour aller à Nantes...en wouature !


Néo, élu sportif du forum !

c'est le temps qu'il te faudra pour venir me chercher à Gaillon!

Dimanche, première séance de piscine

Antoine a écrit :

neo4 a écrit :bon je remonte ce topic car je continue ma prépa pour faire mon 1er marathon et j'ai fais mes 42 bornes en 2h49 mn lors de mon avant dernier entrainement
quand pense tu jéjé ça te dit

2h49 sur un marathon, c'est carrément pas guignolesque ça !

merci antoine , manu et RV en plus j'ai trainé mon chien sur au moins 15 bornes
bon courage pour tes 24h en vtt rv

Desmo17 a écrit :

titi18000 a écrit :ben entre le sac a dos, le boulot, les gamins je crois que le dos est pile poil comme il faut
c'est surtout de l'autre coté...

Je connais ça...

en ce moment je suis sur la bonne voie pour faire disparaitre ca

Première séance piscine hier
Après plus de 10 ans sans mettre les pieds dans l'eau, pas facile… Mais les gestes et la respiration reviennent, reste à retrouver le souffle qui va avec

Très contente de cette graaaaande avancée :gene2:
Koko fière :taré1:

Desmo17 a écrit :Bravo Koko !!!



nexus s 4.0.4

+650

La piscine du gite t'a donné des envies

Effectivement
Le fait d'aller à la piscine du gîte a été une étape pour moi. Franchie avec succès, je suis passée, avec l'aide de Jérémy, à l'étape suivante

Maintenant je n'ai plus peur de me mettre en maillot de bain et c'est génial car j'adooooooore nager

feloche coco
faut vraiment faire ce qui te fais plaisir et les autres tu t'en fou